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Coaching

Beim Coaching werden Themen behandelt, die Ihr Leben beeinflussen. Es handelt sich hier allerdings nicht um eine zu behandelnde Krankheit. Wie in der psychosozialen Beratung geht es um die Entwicklung und Förderung eigener Lösungen und Ressourcen. Im Folgenden sehen Sie Themengebiete, wo ein Coaching unterstützend ist:

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  • Veränderung von wiederkehrenden Mustern im Leben

 

  • Überforderung von Emotionen (Eifersucht, Wut, Angst, Zweifel,...)

 

  • Überforderung von Gedanken (Schlaflosigkeit, Stress, Selbstzweifel,...)

 

  • Schwierige Situationen im persönlichen oder beruflichen Bereich

 

  • Burnout-Präventionen

 

  • Depression-Präventionen

 

  • Mobbing 

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  • Reflexion vor wichtigen Entscheidungen oder Veränderungen

 

  • Angst im Mittelpunkt zu stehen (Vorträge, Reden,...)

 

  • Angst vor Verantwortung/ Veränderung

 

  • Mitarbeiterführung

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  • Kommunikationsprobleme, Streitschlichtungen & Stresspräventionen

 

  • Aneignung von Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden

 

  • Work-Life-Balance 

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Mitarbeiter Coaching

Gerade in der heutigen Zeit wird den jüngeren Generationen das "Klima" und der "Umgang" in dem Unternehmen immer wichtiger. Auch mit zunehmendem Leistungsdruck, fortschreitender Digitalisierung oder privatem Stress kann die Leistungsfähigkeit, das Engagement und die Motivation der Mitarbeiter sinken oder sogar ausfallen. Es entsteht eine deutlich höhere mentale Belastung und psychischer Leidensdruck sowie emotionale Schwierigkeiten und Erschöpfung am Arbeitsplatz, was wiederum zu Burnout und Depression führen kann. Diese "Volkskrankheiten" stiegen in den letzten Jahren rasant an und stellen für das Unternehmen aufgrund der Kündigungen, Krankheiten und Langzeitausfälle große Probleme dar.

Deswegen müssen sich die meisten Unternehmen frühzeitig die Frage stellen, wie diese die mentale Gesundheit des Personals langfristig unterstützen oder sogar fördern können.


Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsame auf ihr Unternehmen abgestimmte langfristige Strategien heraus, damit sich bei einzelnen Führungskräften oder ganzen Teams psychisches Wohlbefinden, emotionale Gesundheit und körperliche Vitalität etablieren. Dieses kann in einzelnen Coachings und/oder in Gruppenseminaren abgehalten werden. Sprechen Sie mich gerne darauf an, wie dieses für Ihr Unternehmen aussehen kann.

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